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정규 프로그램

프로그램 예약은 하루 전까지 가능하며, 당일 구매를 희망하시는 경우 전화 부탁드립니다.

* 웰니스센터 033.330.7451 (10:00~14:00 / 휴장일 제외)

홈 용평가이드 웰니스 정규 프로그램

요가명상

모닝 캄 요가 프로그램 신청 2026년 10월 11일부터
모닝 캄 요가

천천히 움직이고, 깊게 호흡하며 편안하게 나를 만나는 시간에 머물러 봅니다.

모닝 캄 요가 정보 표
운동강도 2 준비물 간편한 복장
러닝타임 50분 장소 웰니스센터(워터파크 4층)
추천대상 · 소중한 하루를 맑은 정신과 가벼운 몸으로 시작하고 싶으신 분
· 16세 이상 청소년 및 성인에게 추천드립니다.
안내사항 · 아로마 오일이 사용될 수 있으니, 특정 허브의 알러지 여부를 알려주세요.
· 이완을 돕는 천연차를 마시고 프로그램에 참여합니다.(시작 20분 전부터 입장가능)
· 워터파크 건물의 골프장 프런트로 입장해 주세요.
· 16세 미만 청소년이 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램
설계 및 운영		 글로벌 웰니스 기업의 전문가 및 전속 강사진
리추얼 브레스 요가 프로그램 신청 2026년 11월 7일부터
리추얼 브레스 요가

호흡의 흐름을 따라 걷듯 천천히 움직이며, 몸의 감각과 나만의 리듬을 깨우는 리추얼 브레스 요가입니다.

리추얼 브레스 요가 정보 표
운동강도 3 준비물 간편한 복장
러닝타임 50분 장소 웰니스센터(용평워터파크 4층)
추천대상 · 깊은 호흡으로 평온해지는 몸과 마음을 느껴보고, 가벼운 움직임으로 여유를 채우고자 하는 분
· 16세 이상 청소년 및 성인에게 추천드립니다.
안내사항 · 아로마 오일이 사용될 수 있으니, 특정 허브의 알러지 여부를 알려주세요.
· 이완을 돕는 천연차를 마시고 프로그램에 참여합니다.(시작 20분 전부터 입장가능)
· 워터파크 건물의 골프장 프런트로 입장해 주세요.
· 16세 미만 청소년이 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램
설계 및 운영		 글로벌 웰니스 기업의 전문가 및 전속 강사진
모닝 에너지 요가 프로그램 신청 2026년 10월 4일까지(2027년 5월 오픈예정)
모닝 에너지 요가

생명력 가득한 햇살과 바람이 긍정적인 아침을 이끌고, 안정적인 평온의 결이 저녁까지 이어집니다.

모닝 에너지 요가 정보 표
운동강도 2 준비물 간편한 복장
러닝타임 50분 장소 웰니스센터(워터파크 4층)
추천대상 · 소중한 하루를 맑은 정신과 가벼운 몸으로 시작하고 싶으신 분
· 16세 이상 청소년 및 성인에게 추천드립니다.
안내사항 · 아로마 오일이 사용될 수 있으니, 특정 허브의 알러지 여부를 알려주세요.
· 실내 운영 시 이완을 돕는 천연차를 마시고 프로그램에 참여합니다.(시작 20분 전부터 입장가능)
· 워터파크 건물의 골프장 프런트로 입장해 주세요.
· 16세 미만 청소년이 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램
설계 및 운영		 글로벌 웰니스 기업의 전문가 및 전속 강사진
리커버리 플로우 요가 프로그램 신청 2026년 10월 31일까지(2027년 5월 오픈 예정)
리커버리 플로우 요가

몸과 마음의 감각이 변화하는 흐름 속에서 유연한 몸과 단단한 정신의 균형을 찾아갑니다.

리커버리 플로우 요가 정보 표
운동강도 3.5 준비물 간편한 복장
러닝타임 50분 장소 웰니스센터(용평워터파크 4층)
추천대상 · 바르게 정렬된 몸과 안정된 호흡으로 의미 있는 하루를 보내고 싶으신 분
· 16세 이상 청소년 및 성인에게 추천드립니다.
안내사항 · 아로마 오일이 사용될 수 있으니, 특정 허브의 알러지 여부를 알려주세요.
· 이완을 돕는 천연차를 마시고 프로그램에 참여합니다.(시작 20분 전부터 입장가능)
· 워터파크 건물의 골프장 프런트로 입장해 주세요.
· 16세 미만 청소년이 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램
설계 및 운영		 글로벌 웰니스 기업의 전문가 및 전속 강사진
밸런스 체어 요가 프로그램 신청 2026년 7월 종료(2027년 5월 오픈예정)
밸런스 체어 요가

천천히 움직이고, 깊게 호흡하며 편안하게 나를 만나는 시간에 머물러 봅니다.

밸런스 체어 요가 정보 표
운동강도 3 준비물 간편한 복장
러닝타임 50분 장소 웰니스센터(용평워터파크 4층)
추천대상 · 불균형한 신체를 인지하고, 좌식보다 부드러운 동작으로 균형을 찾아가고자 하는 분
· 16세 이상 청소년 및 성인에게 추천드립니다.
안내사항 · 의자를 활용하여 유연성과 근련의 균형을 좀 더 편안하게 찾아갑니다.
· 아로마 오일이 사용될 수 있으니, 특정 허브의 알러지 여부를 알려주세요.
· 이완을 돕는 천연차를 마시고 프로그램에 참여합니다.(시작 20분 전부터 입장가능)
· 워터파크 건물의 골프장 프런트로 입장해 주세요.
· 16세 미만 청소년이 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램
설계 및 운영		 글로벌 웰니스 기업의 전문가 및 전속 강사진

러닝

포레스트 리듬 조깅 2026년 10월 4일까지(2027년 5월 오픈예정)
포레스트 리듬 조깅 : 슬로우 조깅

상쾌한 자연의 기운과 몸의 감각을 살피며 걷기와 비슷한 속도로 달리는 '슬로우 조깅'입니다.

포레스트 리듬 조깅 : 슬로우 조깅 표
운동강도 2 준비물 간편한 복장, 물, 수건, 휴대전화 보관백
러닝타임 50분 장소 평화분수광장(발왕산성 데크길)
추천대상 · 심장과 관절에 적은 부담으로 심폐기능과 지구력, 근력을 키우고 싶으신 분
· 16세 이상 청소년 및 성인에게 추천드립니다.
안내사항 · 케이던스를 측정 가능한 어플을 휴대전화에 다운로드 후에 참가하시면 도움이 됩니다.
· 휴대전화를 넣고 달릴 수 있는 가방(허리벨트, 러닝조끼 등)을 휴대하시면 달리기에 집중할 수 있습니다.
· 우천 등 일기상황에 따라 실내 진행 또는 취소될 수 있습니다.(사전 안내)
· 일기(우천, 낮은 기온 등) 상황으로 인한 장소변경은 환불기준에 적용되지 않습니다.
· 16세 미만 청소년이 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램
설계 및 운영		 슬로우 조깅 최고 지도자(ADVANCED)

폴워킹

포레스트 리듬 워킹 프로그램 신청 2026년 10월 31일까지(11월 이후 별도 안내)
포레스트 리듬 워킹

체중을 폴로 분산시켜 관절에 무리 없이 전신근육을 균형 있게 쓰고, 숲의 리듬 속에서 회복의 감각을 만납니다.

포레스트 리듬 워킹 정보 표
운동강도 2 준비물 간편한 복장, 물, 수건
러닝타임 50분 장소 애니포레
추천대상 · 폴을 통해 땅을 밀고, 몸 전체의 협응과 감각을 깨우고 싶으신 분
· 16세 이상 청소년 및 성인에게 추천드립니다.
안내사항 · 입장권에는 워킹 전용 폴 대여비가 포함되어 있습니다.
· 애니포레 입장권은 별도로 구입하셔야 합니다.(프로그램 참여 시 별도 할인)
· 우천 등 일기상황에 따라 실내 진행 또는 취소될 수 있습니다.(사전 안내)
· 일기(우천, 낮은 기온 등) 상황으로 인한 장소변경은 환불기준에 적용되지 않습니다.
· 16세 미만 청소년이 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램
설계 및 운영		 폴 워킹 전문 기업의 전문가 및 전속 강사진
*뉴로 노르딕워킹

숲체험

자연 치유 산책 프로그램 신청 2026년 10월 30일까지(2027년 5월 오픈예정)
자연 치유 산책

함께 살아가는 자연 생태계의 모습을 관찰하며 나무, 꽃, 풀, 곤충 등 자연이 들려주는 이야기를 듣습니다.

숲 이야기 산책 정보 표
운동강도 2 준비물 간편한 복장, 물
러닝타임 90분
(케이블카 또는 모노레일 탑승시간 제외)		 장소 발왕산 정상(9월), 애니포레(10월)
추천대상 · 자연 공감 정서를 발견하고, 자연 치유의 힘을 느끼고자 하는 분
· 10세 이상 청소년 및 성인에게 추천드립니다.
안내사항 · 약선차, 아로마 셀프 마사지 프로그램이 포함될 수 있습니다.
· 아로마 오일이 사용될 수 있으니, 특정 허브의 알러지 여부를 알려주세요.
· 케이블카 또는 애니포레 입장권은 별도로 구입하셔야 합니다.(프로그램 참여 시 별도 할인)
· 우천 등 일기상황에 따라 실내 진행 또는 취소될 수 있습니다.(사전 안내)
· 일기(우천, 낮은 기온 등) 상황으로 인한 장소변경은 환불기준에 적용되지 않습니다.
· 10세 미만 청소년이 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램
설계 및 운영		 숲치유 전문그룹의 전문가 및 전속 강사진
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